自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力のススメ×自力整体＠東京HPご訪問いただきまして、ありがとうございます。このお知らせブログでは、HP更新情報や自力整体最新ニュースを随時アップしてお伝えしてます！
７月の自力整体＠東京教室のテーマは、「暑くても暑苦しくない夏を元気に過ごす！」です。自力整体を体験したい、自力整体を始めたい人、自力整体を続けたい人、自力整体で効果を上げたい人、募集しています。
秋が来る前の夏に、一緒に始めて続けていきませんか。
今夏７月に自力整体教室＠東京に体験参加して、入会した方に、自力特典、いくつかご用意しています。
①自力整体カレンダー２０１８年（半年過ぎましたが、まだ半年残っています。活用次第ではお宝自力整体グッズです！）
②入会金無料
③入会後、初回参加費3回5000円⇒4000円（2カ月間有効・要予約です）
2018年7月の自力整体教室教室各クラスで体験参加、受付中です！
夏期（７月・８月・９月）限定、夜間クラスも開催します。
自力整体教室7月のスケジュールご案内
【東京目黒・学芸大学・日曜午前クラス⇒月3回】
◎7月1日◎7月8日・・・終了しました。
◎7月22日・・・終了しました♪
午前9：30～11：20
＠学芸大学センター和室
【東京目黒・自由が丘・水曜午前クラス⇒月2回】
◎7月11日・7月25日・・・体験参加受付中♪
午前10：00～11：30
＠自由が丘スタジオｙ
【東京目黒・学芸大学・金曜夜間クラス⇒月1回・夏期限定】
◎7月27日・・・体験参加受付中♪
午後7：30～9：00
＠学芸大学センター和室
教室詳細＆参加方法ご案内
【月会費】2回4000円・3回5000円（各クラス共通・欠席時は翌月振替可能です）
7月8月に入会の方は、月会費3回4000円で参加できます♪
【単発参加】１回2500円
【入会金】2000円（目黒区在住・在勤の方は無料。自力応援メルマガ読者の方は1000円）
・体験参加後に、ご住所等をお伺いして入会承ります。
・入会のご案内⇒☆
・入会の際には『じりき通信』(1年講読料3240円）の講読を同時にお願いしています。
【体験参加費】１回2500円
⇒自力応援メルマガ読者の方は2000円
⇒目黒区在住在勤の方は1500円
【持ち物】 バスタオル、輪っかタオル（全周180センチ×幅30センチぐらい）。
体を動かしますので、なるべく空腹の状態でご参加下さい。（水分等の摂取はＯＫ）
輪っかタオルは無料貸出しています。
【予約制】各定員あります。1名～10名。完全予約制。
【予約方法】連絡先・参加希望日・自力整体歴を明記の上、メールフォームでご予約下さい。 先着順です。当日キャンセルは100％キャンセル料をいただきます。
【参加に際してのお願い事項】
・現在、治療中・服薬中・妊娠中・慢性疾患等ある方は、医師の許可を得てからご予約・参加してください。９０分間、自分観察しながら体を動かせることが、参加の条件です。
・体調を崩している方、心理的・精神的に不調状態にある方の場合、自力整体教室参加はご自身の負担になると思われますので、参加はお控え下さい。
・他のナビゲーター教室に参加中の方につきましては、私の自力整体教室との掛け持ち参加はおすすめしません。現在の先生とのつながりを、どうぞ大切にしてください。
・教室入室時には、携帯電話の電源オフにしてください。
・メガネ・コンタクト・アクセサリー類は外して参加してください。
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記事を読んでいただきありがとうございます。
きょうもよい一日を！
