自力のススメ×自力整体＠東京のホームページへようこそ！
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自力整体体験会＆単発会のご案内５月３０日（木）～心と体を美しく整える自力整体体験会☆単発会@自由が丘で開催します。午前１０時～１２時まで。⇒ご予約＆お問い合わせお待ちしてます！⇒☆
自力整体教室のテーマ＆クラス日程ご案内
立夏です！初夏の自力整体のテーマは冷え取り＆温め＆むくみ取り。ポイントは、かかと重心で立って動くこと。楽に立てて、楽に動ける骨格作りを目指します。ＧＷ太り解消もしていきましょう！
自力整体の実技の流れは３ステップ。
ちぢみをとって（脱力）ゆがみをリセットして（整骨）キープする（整体）
自分のペースで無理せずゆっくり気持ちよく動いて整えます。１回ごとに心と体が美しく自由になる自力整体実技をナビゲートしています。
心と体を整えて、日々と人生を整えるシンプルなセルフケア・メソッド＝自力整体を一緒に始めて続けて効果を実感しませんか。体験参加から始めて３カ月続けてみることをオススメします！
自力整体教室＠東京☆最新日程
⇒【日曜午前クラス】
＠東横線学芸大学駅
◎5月5日12日19日26日
◎6月2日9日30日
午前9：30～11：20
【水曜午前クラス】
＠東急線自由が丘駅最寄り
◎5月8日22日
◎6月12日26日
午前10：00～11：30
【はじめての自力整体☆体験クラス】
◎5月30日＠自由が丘駅最寄り
午前10:00～11:40
◎6月20日＠自由が丘駅最寄り
午後1:15～3:00
自力整体教室☆体験参加☆予約方法
・体験参加のご予約はご予約フォームからお申し込みください。
・リザーブストックからも日程を選んでご予約できます。
・お問い合わせはメールや電話で承ります。
・教室日程が合わない方はリクエスト開催や出張自力整体等も承ります。
・オーダーメイドで自力整体を始めて続けたい方は個人クラスもこ検討ください。
・個人クラスご予約はリザーブストックから日程を選んでご予約ください。
自力整体とは？！⇒☆
実技では
自力整体タオル＝輪っかタオルを使うので、
体が硬い人も柔らかい人も、
無理せずゆっくり気持ちよくマイペースで
脱力・整骨・整体していきます！
輪っかタオルとは？！⇒☆
体験参加の方に輪っかタオル無料貸出します。
自力整体☆最新ニュースは
お知らせブログで随時UPしてお伝えしています！
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