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自力整体教室最新ニュース&HP更新情報
☆初めての方は⇒ご挨拶&profileをご覧ください⇒



自力整体教室のテーマ&自力整体クラス日程ご案内

3月の自力整体のテーマは冷え取り&温め&動くこと。
ポイントは、かかと重心で立って動くこと。
楽に立てて、楽に動ける骨格作りを目指します。


自力整体の実技の流れは、3ステップ。

ちぢみをとって(脱力)ゆがみをとって(整骨)キープする(整体)

自分のペースで、無理せずゆっくり気持ちよく動いて、整えます。


心と体を整えて、日々と人生を整える
シンプルなセルフケア・メソッド=自力整体を
一緒に始めて続けて効果を実感しませんか。



自力整体教室各クラスで体験参加&新規会員を募集してます。



3月中に体験参加・入会された方は
入会金無料

自力整体カレンダー2019年プレゼントしてます。


【日曜午前クラス】
@東横線学芸大学駅

◎3月3日10日24日
午前9:30~11:20

【水曜午前クラス】
@東急線自由が丘駅

 ◎3月13日27日
午前10:00~11:30

【木曜午前・はじめての自力整体☆体験クラス
@東急線自由が丘駅
◎4月18日
◎午前10:00~11:40



 

・自力整体教室体験参加のご予約はご予約フォームからお申し込みください。
リザーブストックからも日程を選んでご予約できます。
お問い合わせはメールや電話で承ります。



・教室日程が合わない方、オーダーメイドで
自力整体を始めて続けたい方は
個人クラスもこ検討ください。
2回の自力コーチング付き

【個人クラス日程】
・3月26日13時~15時
・個人クラスのご予約はリザーブストックから日程を選んでご予約ください。



自力整体とは?!⇒



実技では自力整体タオル=輪っかタオルを使うので、
体が硬い人も柔らかい人も、無理せずゆっくり気持ちよくマイペースで
背骨・筋肉・姿勢を整えることができます。

☆⇒輪っかタオルとは?!☆


体験参加の方に輪っかタオル無料貸出しています。



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自力整体@東京お知らせブログ



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