自力整体ナビゲーター
重本ちなみ
自己紹介＆ご挨拶
はじめまして！こんにちは！自力整体ナビゲーター重本ちなみです。自力整体歴20年・自力整体指導歴16年・カウンセラー歴10年。30代は心と体の不調から他力の道を長くさまよいましたが、39歳の時に矢上裕氏考案の自力整体と出会い自力の道へ。日々の生活の中で自力整体整食法整心法を実践していくうちに効果を大実感。自然と体型・体質改善ができて心と体を一新、さらに転職もして人生が一新。その喜びと感謝を糧に2007年から東京目黒（学芸大学・祐天寺・自由が丘）で自力整体教室と個人クラスを開催しています。2020年4月からオンラインクラス＠zoomも開始。カウンセラー、呼吸法ナビゲーター・マインドフルネス瞑想講師としても活動しています。プラスはてなブログ【今日はどんな日】更新中【自力応援メルマガ！】にして発信中。美と健康と愛と自由を謳歌する自力整体をご一緒しませんか。お問い合わせ・ご予約お待ちしています！
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