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自力整体教室最新ニュース&HP更新情報
☆初めての方は⇒ご挨拶&profileをご覧ください⇒



自力整体教室のテーマ&クラス日程ご案内

三寒四温の春の自力整体のテーマは冷え取り&温め&動くこと。
ポイントは、かかと重心で立って動くこと。
楽に立てて、楽に動ける骨格作りを目指します。


自力整体の実技の流れは、3ステップ。

ちぢみをとって(脱力)ゆがみをリセットして(整骨)キープする(整体)


自分のペースで無理せずゆっくり気持ちよく動いて整えます。


心と体を整えて、日々と人生を整える
シンプルなセルフケア・メソッド=自力整体を
一緒に始めて続けて効果を実感しませんか。



自力整体教室各クラスで体験参加&新規会員を募集してます。
ただいま体験参加・入会された方は
入会金無料

自力整体カレンダー2019年プレゼントしてます。



自力整体教室☆日程



【日曜午前クラス】
@東横線学芸大学駅

◎4月7日14日21日
午前9:30~11:20

【水曜午前クラス】
@東急線自由が丘駅

◎4月10日24日
午前10:00~11:30

【はじめての自力整体☆体験クラス
◎5月5日@学芸大学
午前9:30~11:20
◎5月30日@自由が丘
午前10:00~11:40
※自力整体実技後にQ&A承ります。
※自力整体を始めて続けるためのポイントお伝えします。
※5/5・5/30とも目黒区在住在勤の方は体験参加費1000円DAYです※



自力整体教室☆体験参加☆予約方法



・体験参加のご予約はご予約フォームからお申し込みください。
リザーブストックからも日程を選んでご予約できます。
お問い合わせはメールや電話で承ります。



・教室日程が合わない方は
リクエスト開催や出張自力整体等、承ります。
・オーダーメイドで自力整体を始めて続けたい方は
個人クラスもこ検討ください。
【個人クラス4月5月日程】
◎4月23日◎5月7日・21日◎
・個人クラスご予約はリザーブストックから日程を選んでご予約ください。



自力整体とは?!⇒



実技では
自力整体タオル=輪っかタオルを使うので、
体が硬い人も柔らかい人も、
無理せずゆっくり気持ちよくマイペースで
脱力・整骨・整体していきます!

☆⇒輪っかタオルとは?!☆


体験参加の方に輪っかタオル無料貸出しています。



自力整体☆最新ニュースは
お知らせブログで随時UPしてお伝えしています!

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