自力整体YouTube

by 重本 ちなみ

自力整体公式チャンネル＠YouTube

自力整体の最新動画

自力整体の最新動画がユーチューブで次々アップされています。

■自力整体公式チャンネル⇒　https://www.youtube.com/c/jirikiseitaiofficial/featured

①矢上裕先生と娘さんの矢上真理恵さん

■講義編

01自力整体とは

02自力整体のテクニック

■実技編

腰痛と肩こりを楽にする自力整体

③立位の自力整体・目の疲れ・肩・首こりほぐし

④座位の自力整体・足腰膝の痛みのの痛み・だるさをとる

⑤膝の痛みを楽にする自力整体

⑥生理痛・ＰＭＳ解説動画

⑦生理痛・ＰＭＳからの解放のための自力整体整体
⑧整体治療の実際