2022年8月自力整体ご案内（オンライン・リアル東京・自由が丘・学芸大学）
自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ 2022年8月の自力整体クラスの日程☆ご案内です。8月の自力整体テーマは、7月から引き続き、体力...
2022年7月8月の自力整体☆個人クラス日程ご案内
自力整体@東京オンラインの重本ちなみです。東京目黒（学芸大学・自由が丘）と オンラインで、女性のセルフケアのための自力整体教室（グループクラス）を開催しています。 グループクラスに参加したいけど日程が...
7月8月自力整体メインテーマとは？！温存かな？！
自力整体＠東京オンラインの重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ 今日は七夕。星に願いを書いて届ける日ですね。ということで、2022年7月8月今夏の自力整体メインテ...
2022年7月自力整体ご案内（オンライン・リアル東京自由が丘）
自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ 2022年7月の自力整体クラスの日程☆ご案内です。本格的な夏ですね。夏のいいところは、いい汗をか...
むくみ解消＆みずみずしさをアップする自力整体実技とは？！
こんにちは。自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ きょうも東京は午後からぐんぐん晴れてきて、気持ちいい一日が続いています。 ...
2022年6月の体の記録☆計って記してみませんか？！
自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ フルの自力整体実技90分間の効果は、大体1週間です。それを長持ちさせるコツは日常生活の動きと姿勢...