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2020年9月の自力整体クラスのご案内です！
■自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ ■４月から自力整体オンラインクラスをZoomで始めて続けてきて、リアル教室も再開しています。ど...
2020年10月の自力整体クラス（オンライン・自由が丘）のご案内です！
■自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ ■９月もラスト１週間となりました。夏仕舞いしながら、秋支度を進めてきた今日この頃だと思います。...
自力整体公式チャンネル☆新動画がアップされています！
■自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ ■矢上裕先生のJIRIKI SEITAI OFFICIAL☆自力整体公式チャンネルがユーチュー...
9月の自力整体テーマは｢夏仕舞い＆秋準備」です！
■自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ ■９月がいよいよ始まりましたね。矢上先生の自力整体カレンダーも９月・１０月に切り替わりました。...
自力整体の効果は心と体＆日々と人生のリセット・リリース・リフレッシュ！
自力のススメ×自力整体＠東京の重本ちなみです。 毎日毎日暑いですね。笑ってしまうぐらいに暑いです。 例年の私だと、ほんとに暑くてたがが外れて笑ってしまうのですが、2020年の今夏、笑えないのはウイズコ...
８月の自力整体実技のテーマは「楽に動ける姿勢と呼吸」＝「仙腸関節の開閉力アップ」です。
自力のススメ＠東京の重本ちなみです。今は真夏のど真ん中で、暑さ真っ盛りですね。夏のテーマは休めですが、自力の学びは一年中、無理せずゆっくり気持ちよくなので、夏でも楽しく休まず続けてます。 ７月の自力整...