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自力整体@東京オンライン
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自力整体で心と体と日々と人生にマインドフルネスをテーマに、女性のセルフケアのための自力整体・マインドフルネス等、自力についての知恵や情報発信をしています。
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カテゴリー: 自力のススメ

自力のススメ/自力整体体験会

自力整体体験会ご案内(8月9月)@東京目黒・自由が丘・目黒中央☆ご案内

2023年8月10日 by 重本 ちなみ

ブログご訪問ありがとうございます。自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体教室日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! 自力整体体験会☆単発会のご案内です。 女性のセルフケアのための自...

自力のススメ

2023年5月自力整体メインテーマは『筋力UP!=余裕と余力UP!です』

2023年5月7日 by 重本 ちなみ

自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! 2023年5月の自力整体メインテーマの発表です。 風薫る五月ですね。一年のなかでも、無理せずゆっ...

2023年4月の自力整体のテーマは新陳代謝UPです♪
自力のススメ

2023年4月自力整体メインテーマは『新陳代謝力UP!』

2023年4月9日 by 重本 ちなみ

自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! 2023年4月の自力整体メインテーマの発表です。 春☆新年度☆なのでズバリ『新陳代謝力UP!』で...

自力のススメ/自力の本

2023年☆新春記念☆新入会の方へのプレゼント

2023年1月9日 by 重本 ちなみ

自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! 2023年が始まって、1日1日、進んでいますね。年末年始は特別な日が続いて、セルフケアも特別だっ...

自力のススメ/自力の本

自力整体本『すごい自力整体』出ました!

2022年12月8日 by 重本 ちなみ

自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! 2022年12月7日に自力整体本☆最新刊『すごい自力整体』が発売されました。前回の自力整体本は2...

自力のススメ

自力整体2022年アンケート&自力整体プレゼント

2022年11月7日 by 重本 ちなみ

こんにちは。自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。今日から立冬、明日は満月で、心と体がぐっと深まっていっている感じがします。 感謝と期待を込めて、自力整体☆祝☆小春日和記念☆アンケート...

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重本ちなみ
重本ちなみ
1964年愛媛県生まれの自力整体ナビゲーター。自力整体歴15年・自力整体指導歴12年・カウンセラー歴7年。自力整体大好きなのでIDはjirikikko=ジリキッコ!自力整体で体型・体質・人生一新した感謝と喜びを糧に、女性のセルフケアのための自力整体教室を東京目黒(自由が丘・学芸大学)とオンラインで開いています。プラスはてなブログで「今日はどんな日」更新中。自力応援メルマガをほぼ日朝に発信中。このHPはそれら活動のホームベースです。心と体&日々と人生を美しく整えるための知恵や情報をお伝えしています。プライベートでは大学同期の夫と二人暮らし。牡牛座・A型。基本地味でひとりが好きなセンチメンタリスト。趣味は朗読・街歩き。モットーは早寝早起き・よく眠りよく食べよく生きることです!
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