優しい大の字で仰向けリラックス@自力整体
自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! 私の好きな自力整体実技の1つが、仰向けリラックスです。実技の最初や最後、前半と後半のあ...
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こんにちは。自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程(オンラインクラス・リアル教室)や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! GWいよいよ今日で終了ですね。最後はみんなペシミスト...
こんにちは。自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程(オンラインクラス・リアル教室)や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! 5月の自力整体クラスが、まもなくオンライン・リアル教...
こんにちは。自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程(オンライン・リアル)や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! 4月の自力整体クラスが、そう、オンライン・リアル教室で始まって...
こんにちは。自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。 きょうは疲れない楽な姿勢について書きますね。つまりそれが自力整体が目指す姿勢ということになります。 それとは反対に、疲れる辛い痛い姿...
こんにちは。自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。 きょうは疲れや痛みがある時の選択肢について書きますね。時と場合によりますが、私の場合、第一選択肢は、眠ることです。 私も私なりにハー...
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