カテゴリー: 自力のススメ

こんにちは。自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。今日から立冬、明日は満月で、心と体がぐっと深まっていっている感じがします。 感謝と期待を込めて、自力整体☆祝☆小春日和記念☆アンケート...

こんにちは。自力整体ナビゲーターの重本ちなみです。 自力整体を始めて続けて効果を上げたい人に向けて、自力整体実技と整食法のポイントを一枚紙にしたものを作っています。教室で体験参加していただいた方に、お...

こんにちは。自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。 10月の自力整体クラスが始まりました。テーマはバランス＆グラウンディング＆センタリングです。ポイントはいつ何時も深呼吸できる心と体作...

こんにちは。自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。 矢上先生が自力整体動画を限定公開しています。 とても役立つ実技の詳細です。 URLをリンクしておきますので、ぜひ見て実践してくださいね！ ☆膝...