カテゴリー: 自力のススメ

■こんにちは。自力整体ナビゲーターの重本ちなみです。「春はすぐここ」と感じて、言葉にしている今日このごろです。 ■冬から春に向かうに従って、体も心も緩んでほぐれていくので、いろいろなものがいろいろなと...

■心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーターの重本ちなみです。 11月になりましたね。１日１日、豊かに深まる秋を感じています。冬に向けた心身の温めも進めていきたいと思っている今日この頃です。内と外...

■自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュース、自力の気づきや感想をお伝えしてます！ ■今年の初夏から自力整体実技に加わった「足指立ちと足指歩き」。最初の頃は私...

■自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ ■１０月の自力整体実技のテーマは、肺と腸と心を元気にすることです。そのために、出すものは出して...