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保護中: 自力整体の会☆限定サイト☆2020年12月2021年1月の会☆
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11月の自力整体実技のテーマは足指力アップです！
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足指立ちと足指歩きの効果を実感しています！
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「足指立ち」と「足指歩き」のための「浮き指直し」
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自力整体公式チャンネル☆新動画がアップされています！
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9月の自力整体テーマは｢夏仕舞い＆秋準備」です！
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自力整体の効果は心と体＆日々と人生のリセット・リリース・リフレッシュ！
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８月の自力整体実技のテーマは「楽に動ける姿勢と呼吸」＝「仙腸関節の開閉力アップ」です。
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自力のススメ＠東京ホールページをリニューアルしました。
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無料オンラインランチタイム自力整体レッスンby矢上真理恵さん
