心・体・言葉を整える
問いかけ×マッピング
言葉にならない思いを、
対話とマッピングで「自分の言葉」に。
今の気持ちを整理したいときも、
これからの生き方を見つめたいときも。
問いかけを通して、
あなたの中にある言葉を一緒に見つけます。
女性向け・オンライン
初回体験45分 3,000円
こんな思いはありませんか
✔︎ 気持ちや考えがあるのにうまく言葉にならず、
胸の中に残っている感覚がある
✔︎ 自分のペースを大切にしながら、
これからの生き方や方向性を見つめ直したい
✔︎ 誰かに答えをもらうより、
対話を通して「自分の言葉」を見つけたい
✔︎ 今すぐ大きく変わりたいわけではないけど、
行きたい未来に向けて一歩進みたいと感じている
問いかけ×マッピングとは
対話しながら、言葉を目に見える形にします
セッションでは、
今、心にあることを一つずつ伺います。
きれいにまとめて話す必要はありません。
お話の中から出てきた言葉を、
私が手元のマッピングシートに書きながら、
目に見える形にしていきます。
言葉と言葉のつながりを一緒に眺めることで、
「本当は、こう感じていたんだ」
「私が大切にしたいのは、これだった」
と、自分の中にあった思いに気づくことがあります。
私が答えをお伝えするのではなく、
あなた自身の中にある言葉を一緒に見つけていく時間です。
今のあなたに合うセッションをお選びください
今の気持ちを整理したい方へ
問いかけ×マッピング
初回体験セッション
今、気になっていることや、
言葉にならない思いを整理する45分です。
話したいテーマが決まっていなくても大丈夫。
対話とマッピングを通して、
今の自分に響く言葉を見つけていきます。
45分／初回3,000円／オンライン
名前から人生の軸を深めたい方へ
名前ことだまマッピング
初回体験セッション
名前のことだまやアナグラム、
セルフマッピングと対話を通して、
自分の持ち味や、
これから大切にしたい人生の軸を言葉にする90分です。
90分／初回5,000円／オンライン
| 問いかけ×マッピング 初回体験 | 名前ことだまマッピング 初回体験 | |
|---|---|---|
| こんな方へ | 今の気持ちや考えを 整理したい方 | 自分の持ち味や人生の軸を 深く見つめたい方 |
| テーマ | 今、気になっていることや 言葉にならない思い | 自分の名前、これまでの人生、これから大切にしたい事 |
| セッション内容 | 対話とマッピングを通して、今の自分に響く言葉を 見つけます | 名前のことだま、アナグラム、セルフマッピングと対話を通して、自分らしいライフキーワードを見つけます |
| 時間 | 45分 | 90分 |
| 初回体験料金 | 3000円 | 5000円 |
| 開催方法 | オンライン（Zoom） | オンライン（Zoom） |
| 詳細・お申し込み | 45分初回体験の日程を見る | 90分初回体験を詳しく見る |
セッションを受けていただいた方のご感想
セッションを受けてくださったのは、
人生の転機にいる女性の方々です。
今日は、ココロの整理術アイビーマッピングのモニターを受けさせていただきましてありがとうございました。私の希望で、カードを引いてテーマを決めるところから始まり、テンポの良い先生の合いの手に応え続けること約30分、私の中からの沢山の言葉が溢れ、
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瞬く間に私自身の大きなマップが出来上がっていました。わたしは、周囲の人が求めていることを優先して(無意識に)思考してしまう癖があり、なかなか自分の気持ちに気づきにくい傾向があるのですが、今日は等身大のわたしの本当の気持ちがマッピングで目で見えるように書いていただき、心のモヤモヤが吐き出せてかなりスッキリしましたし、とても嬉しく思いました。最後に核となるフレーズが自分の口から出てきてビックリしましたが、それを語源化できるところまで導いて下さり、本当に感謝しております。
息子の不登校や娘が適応障害、うつになったことをきっかけにいろんなことを学んできました｡パートをしながら僭越ですが、学んできたことをお母さま方にお伝えしたり、私のような劣等感や自己否定が強い方のサポートができたらと考えていました。先日、パート
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先から、事業を縮小するというお話しがあり、来年３月には職を失うことになりました。なにからはじめようかと考える一方で自分の体調がすぐれず、気持ちもどんよりしています。まず、自分のことを整えなきゃと考えていたところでアイビーマッピングを受けさせていただきました。カードをひいて出てきたお題に沿って答えを導きだすのですが、私はなかなか出てきませんでした。抽象的な問題や「それで？」というカードもありました。数少ない答えから自分なりに今感じている困ってることの正体が出てきました。短い時間でしたがここまで自分の気持ちが表に出てくるのですね。マッピングはすごいですね。セルフマッピングで自分と向き合えることがわかったので気持ちの整理をしたいときにやってみたいと思いました。参加させていただいてホントにありがとうございました。
セッションを担当する重本ちなみです
心と体を言葉でつなぐナビカウンセラー
公認心理師
キャリアコンサルタント
アイビーマッピングマスター
魔法の質問マスター
人は、心の中に思いがあっても、
すぐに言葉にできるとは限りません。
安心して話せる対話の中で、
一つずつ、自分の言葉を見つけていく。
自分から生まれた言葉には、
これからの人生を静かに動かす力があります。
私は答えを教えるのではなく、
あなた自身の言葉が見つかる時間を大切にしています。
・セッションはオンライン（Zoom）で行います。
・安心して対話を進めるため、原則としてお顔が見える状態でご参加ください。
・マッピングシートを画面で共有するため、パソコンでの参加をおすすめします。
・通信費等はご自身でご負担ください。
・20歳以上の女性を対象としています。
初回体験のお申し込みの流れ
⇒次のリザーブストック・リンク先からご予約ください。
事前に銀行振込でのご入金をお願いします。
予約時間になりましたら、ご案内したzoomにご入室ください。
よくあるご質問
何を話すか決まっていなくても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
「何となく気持ちが落ち着かない」
「考えを整理したいけれど、何から話せばよいかわからない」
という状態でも、ご参加いただけます。
今、気になっていることや、心に浮かんでいることから、一つずつ問いかけながら進めます。話していくうちに、テーマが少しずつ見えてくることもあります。
うまく話せなくても受けられますか？
はい。きれいにまとめて話す必要はありません。
言葉がすぐに出てこなくても、考えがまとまっていなくても大丈夫です。
浮かんだ言葉を一つずつ伺いながら、ゆっくり進めます。
沈黙したり、考えたりする時間も大切にしています。
マッピングは自分で書くのですか？
基本的には、お話を伺いながら、私が手元のマッピングシートに言葉を書いていきます。
書かれた言葉や、言葉同士のつながりを画面で一緒に見ながら、対話を深めていきます。
セッションの内容によっては、ご自身で言葉を書くセルフマッピングを取り入れることもあります。
その場合は、進め方を一つずつご案内しますので、マッピングが初めての方も安心してご参加ください。
45分と90分のどちらを選べばよいですか？
今、気になっていることや、言葉にならない思いを整理したい方には、45分の「問いかけ×マッピング初回体験」がおすすめです。
自分の名前を手がかりに、持ち味やこれまでの人生、これから大切にしたい軸を、より深く見つめたい方には、90分の「名前ことだまマッピング初回体験」がおすすめです。
どちらが上ということではなく、扱うテーマと深め方が異なります。
迷われる場合は、まず45分の初回体験から始めていただけます。
セッション内容のプライバシーは守られますか？
はい。
セッションでお話しいただいた内容や個人情報は、守秘に配慮して取り扱います。ご本人の許可なく、セッション内容を外部に公開することはありません。ご感想などを紹介させていただく場合も、事前にご本人の承諾をいただきます。
ただし、生命や身体の安全に関わる緊急性がある場合や、法令に基づく対応が必要な場合は、この限りではありません。
通院中・治療中でも受けられますか？
このセッションは、医療行為や治療を目的としたものではありません。
現在、心身の強い不調がある方や、心療内科・精神科へ通院中の方には、ご利用をお控えいただいています。
まずは治療と心身の安定を優先し、主治医や支援者へご相談ください。
また、セッション中に強い負担を感じた場合は、途中でも中止することがあります。
あらかじめご了承ください。
セッション料金等の支払い方法について教えてください。
セッション料金は、事前のお支払いをお願いしています。
お申し込み後にご案内する銀行口座へ、申込日から3日以内を目安にお振り込みください。
振込手数料は、ご負担をお願いいたします。
クレジットカードでのお支払いをご希望の場合は、お申し込み時にご相談ください。
自分の中にある言葉を、見つけてみませんか
まだ答えがわからなくても、
何から話せばよいかわからなくても大丈夫です。
今、心にあることを一つずつ言葉にしながら、
今の自分に必要な言葉を一緒に見つけていきます。
初回体験45分 3,000円
名前から人生の軸を深めたい方はこちら
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