2022年3月自力整体クラス（オンライン・自由が丘）

■2022年3月＝自力整体クラス■
【体験参加費＆月会費＆入会金】
【予約方法】
■個人クラスご案内■

自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！

2022年3月の自力整体クラスの日程☆ご案内です。
もうすぐ春ですね。3月は春準備月間です。
冬を閉じて春を迎える準備をしていきましょう。

まずは体から。

骨盤は、厳冬期（１月・２月）には全閉して保温蓄熱体勢でした。
これからの時期は、春に向けて、骨盤がゆっくり開き始めます。
まず右側の骨盤から、次に左側の骨盤が開いていきます。

骨を動かすには、まずは筋肉から。
ほぐして、ゆるめて、整えていきましょう。

基本自力で、他力も味方で心と体と日々と人生を整えたい人には、自力整体がオススメです。
女性のセルフケアのための自力整体をご一緒しませんか。

私の開催する自力整体クラスは、リアル教室とオンラインクラスがあって、どちらも女性限定・少人数・予約制です。体験参加は現在オンラインクラスで受付中です。体験参加後にご住所等をお聞きして入会を承ります。

マンツーマンで始めて続けたい方には90分の個人クラス@オンラインもオススメします。個人クラスでは90分間の実技時間の前に、30分間の無料オリエンテーション（zoomのつなぎサポート・ミニカウンセリング・ミニレクチャー）がセットされているのでマイペースで始めて続けられます。

ご予約・お問い合わせ、お待ちしています！

■2022年3月＝自力整体クラス■

【日曜午前オンラインクラス】
◎3月6日◎13日◎20日
午前9：00～10：30（ログイン受付は 8：45～）

【金曜午前オンラインクラス】【録画DAY】【会員の方は動画視聴プレゼント付】
◎3月4日 ◎18日（ログイン受付は 8：45～）
午前9：00～10：30

【水曜午前☆自由が丘クラス】
◎3月9日◎23日　
午前10：00～11：30
＠自由が丘和室
☆感染症予防対策としてマスク着用・換気・消毒して少人数で開催です☆

【体験参加費＆月会費＆入会金】

【体験参加費】

・1回2500円（メルマガ読者の方☆2000円）
・体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。

【月会費】

・まとめてお支払い
⇒月2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
・その都度お支払い
⇒1回2500円×回数分

・2月期フリーパス8000円（特別割引）
⇒リアル教室とオンラインクラスすべて申し込み可能

【入会金】

ただいま無料です。初回体験参加後にお話を伺って入会を承ります。
再入会時は2000円です。