自力整体カレンダー2020年＝自力整体の最新教科書＝注文承ってます！

■ブログご訪問ありがとうございます。自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体教室日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！

■自力整体実践の必需品＝自力整体カレンダー2020年（１部110円・送料込）の注文受付が始まってます。

詳細は『じりき通信2019年11月号』の編集後記に載ってます。通信読者の方は同封の振込用紙で11月20日までに申し込むと、直接お宅に郵送されてくるとのことです。実技の写真入りで、自力整体の最新教科書として役立ちます。

■自力整体カレンダー20２0年のテーマは「滞留便」排泄と、足腰の痛みを治す実技とのことです。

1月・2月は、足の血液循環を改善する足がポカポカ実技
3月・4月は、肩こりを和らげる実技
5月・6月は、「滞留便」排泄法
7月・8月は、足腰の痛みを治す
9月・10月は、骨盤を立てて立つのが楽な姿勢作り
11月・12月は、二人整体

■モデルは、矢上真里恵さんと矢上裕先生です。

１年通じて自力整体が楽しく続けられます。ぜひとも申し込んで、手にしてくださいね。

■自力整体教室＠東京でも購入可能です。

自力整体教室＠東京での手渡しになりますが、教室参加者の方で購入希望の方は、１１月１８日までに私にメール等でご連絡ください。これから入会希望の方も対応いたします。お気軽にお問い合わせくださいね。

自力整体カレンダーといえば「日めくり自力整体カレンダー～からだと向き合う３６５日～」もオススメです。

アマゾンでも売ってます。

自力整体教室＠東京でも現在在庫あります。
こちらもお気軽にお問い合わせください！

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記事を読んでいただきありがとうございます。 きょうもよい一日を！

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