自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。
自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！
2023年が始まって、1日1日、進んでいますね。
年末年始は特別な日が続いて、セルフケアも特別だったかもしれませんね。
普通の日々のセルフケアを、そろそろ始めて続けていきましょう。
基本自力で、他力も味方にしたい女性に、自力整体をオススメします。
自力整体の変化のサインは高排泄・高体温・熟睡快眠（おなかすっきり・からだあたたか）
効果のサインは姿勢・体型・柔軟性の変化（しなやか・スマート・左右対称に）
安心・安全・安定・リラックス感覚の深まり(心と体にマインドフルネス）です。
効果の出方・感じ方は人それぞれです。合う人、合わない人あります。
やってみないことにはわかりません。
まずは体験参加から始めて感じて効果を確かめながら、３カ月続けてみることをオススメします。
女性のセルフケアのため自力整体をオンラインとリアル教室@東京自由が丘でナビゲートしています。どちらも女性限定・少人数・予約制の自力整体クラスです。体験参加はオンラインクラスで受付中。ご予約＆お問い合わせお待ちしています！
2023年新春記念☆自力整体を始めて続ける方へ自力整体本をプレゼント！
ただいま、2023年☆新春記念として、自力整体を始めて続ける方に、自力整体本『はじめての自力整体DVD付き』をプレゼントしています。
プレゼントは自力整体本『DVD3分から始める はじめての自力整体』
体験参加後、1カ月以内に入会して、月2回以上ご予約参加された方への特典です。
自力整体を2023年、始めて続けたいと思っている方、ご活用くださいね。
体験参加を検討されている方は、（初回参加者対象）無料オリエンテーション＠zoom【30分】もご利用ください。ご質問等を承ります。
日程が合わない方、マンツーマンで始めて続けたい方には90分の個人クラス@オンラインもオススメします。
【体験参加☆予約方法】
【体験参加費】
・1回2500円（メルマガ読者・LINE公式友だちの方☆2000円）
・目黒区在住の方はリアル教室体験参加費☆1000円です☆
・体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。
【予約方法】
☆連絡先・参加希望日・自力整体歴を書いてメールフォームでご予約下さい。
☆オンラインクラスはリザストからもご予約できます！
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
記事を読んでいただきありがとうございます。 きょうもよい一日を！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
