自力のススメ 自力のススメ☆ブログへようこそ 2020年6月16日 by 重本 ちなみ 自力整体最新日程、自力整体のこと、心と体のこと、デジタルのこと、日々思うこと、感じることを記しています。気づきがあれば幸いです! 2023年6月自力整体クラス日程@東京オンライン&リアル教室(自由が丘) 2023年5月自力整体メインテーマは『筋力UP!=余裕と余力UP!です』 2023年5月自力整体クラス日程@東京オンライン&リアル教室(自由が丘) 2023年4月自力整体メインテーマは『新陳代謝力UP!』 2023年4月自力整体日程@東京オンライン&対面(自由が丘) TwitterFacebookはてなブックマーク