9月の自力整体テーマは｢夏仕舞い＆秋準備」です！

■自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！

■９月がいよいよ始まりましたね。矢上先生の自力整体カレンダーも９月・１０月に切り替わりました。ごらんになりましたか？！　夏の心と体の温かさを保ったまま、美しい実りの秋にいくためのヒントが写真と言葉で載ってます。

■ほんとそう。私が思うに、９月の自力整体のテーマは「夏仕舞いと秋準備」です。心と体と日々と人生について美しく整えながら、進めていきたいです。

■それでもって、最近の自力整体クラスでお伝えしている言葉に「水瓶ポイント」というのがあります。頭の上に水瓶を載せている姿勢です。水瓶には大切な水が入っています。重さもそれなりにあります。それでも重さを感じず軽々と、こぼさないように運んでいくには、どうすればいいか。骨盤を起こして、かかと⇒仙骨⇒丹田⇒のど⇒首⇒頭頂が一直線上にある感じにすればいいわけです。歩く時は、そのまんま、つま先着地歩きで歩いてみてください。どこまでも楽々歩いていけますように。

■文字だけだとうまく伝わらないかもしれませんが、伝わる人には伝わる自力整体ポイントです。自力整体本『痛みの9割は姿勢で治る』の表紙の女性の姿勢が、まさに心と体が美しく整っている水瓶ポイント姿勢なので、載せておきますね。さらに自力整体クラスでお伝えしていきます。ご一緒しませんか。ご予約＆お問い合わせお待ちしています！

【予約方法】

女性限定・予約制・少人数制・招待制です。
連絡先・参加希望日・自力整体歴を書いてメールフォームでご予約下さい。

リザストからもご予約できます！

⇒9月の会☆オンラインクラス☆

ttps://www.reservestock.jp/page/event_series/59417

⇒自由が丘クラス（自力整体の会☆会員の方対象）

https://www.reservestock.jp/page/event_series/ODAwNTMyZTI5Z

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記事を読んでいただきありがとうございます。 きょうもよい一日を！

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気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！

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