■自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！
■４月から自力整体オンラインクラスをZoomで始めて続けてきて、リアル教室も再開しています。どんな環境であっても工夫次第で自分なりの最善の自力整体ができることを実感している今日この頃です。
■私自身も生徒として矢上先生の自力整体オンラインクラスに毎週参加しています。自力整体とオンラインは相性がいい！ 自宅での自力整体実践の楽しい習慣化が身についてきた！ 自力整体は日々進化していて、私の体も進化・成長している！ 日々が喜びと感謝でいっぱいです。
■９月もこの調子でもって自力整体の会をオンラインクラスとリアル教室で開催していきます。自力整体がある生活を、一緒に始めて続けていきませんか。
■オンラインクラスは、オンライン会議室アプリ＝Zoom（ズーム）を使って、日曜午前（4回）と木曜朝（1回）と木曜午後（1回）に開催します。リアル教室は自由が丘スタジオYで第2･第4水曜午前に開催予定です。どのクラスも女性限定・少人数・予約制・招待制の自力整体クラスです。体験参加は現在オンラインクラスで受付中。初回体験参加無料です。ご予約＆お問い合わせお待ちしています！
■2020年9月の会＝自力整体の会スケジュール
【日曜午前オンラインクラス⇒月4回】
◎9月6日◎9月13日◎9月20日◎9月27日
9：30～11：00
【木曜朝オンラインクラス⇒月1回】
◎9月3日
8：30～9：30
【木曜午後オンラインクラス⇒月1回】
◎9月17日
13：30～15：30
【水曜午前☆自由が丘クラス⇒月1回】
※少人数開催のため現在の参加会員の方のみご予約承ります。
◎9月9日◎9月23日
10：00～11：20
＠自由が丘スタジオＹ
教室詳細＆参加費＆参加方法ご案内
【体験参加費】
オンラインクラスは初回参加費無料です。
【月会費制】
・まとめてお支払い
⇒月2回4000円・3回5000円・4回以上6000円
・その都度お支払い
⇒1回2500円×回数分
【入会金】
無料です。初回体験参加後にお話を伺って入会を承ります。
再入会時は2000円です。
【事前の準備・用意するもの】
・オンラインクラスに参加される方は、ＺｏｏｍをＰＣ・タブレット・スマートフォン等に事前にダウンロードしておくと当日の参加がスムーズです。アプリは最新版に更新しておいてください。
・輪っか状のタオル（全周180センチ×幅30センチぐらい）、裸足または五本指靴下。
・体を動かしますので、なるべく空腹の状態でご参加下さい。（水分等の摂取はＯＫ）
【予約方法】
予約制・少人数制・招待制です。
連絡先・参加希望日・自力整体歴を書いてメールフォームでご予約下さい。
リザストからもご予約できます！
⇒9月の会☆オンラインクラス☆
ttps://www.reservestock.jp/page/event_series/59417
⇒自由が丘クラス（限定公開）
https://www.reservestock.jp/page/event_series/ODAwNTMyZTI5Z
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記事を読んでいただきありがとうございます。 きょうもよい一日を！
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
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