納め不動で一年をおさめる｜書くことで心と体のめぐりを整える
納め不動で感謝納め
― 書いて手放し、めぐりを整える年末 ―
2025年も、あと3日。
一日一日が、いっそう愛おしく感じられる季節になりました。
きのうは、深川不動尊の納め不動へ。
習慣の専門家・佐藤伝ちゃん先生のナビゲートで、
護摩炊き参拝に初めて参座しました。
壮大な太鼓の音。
立ちのぼる炎。
護摩木に書いた願いも、炎の中へ。
この一年、
知らず知らずのうちに
心と体に溜まっていた
ちりあくたのようなものが、
すっと浄化された感覚がありました。
願いが、叶いやすくなった気がします。
あとは──
願いを、叶えるだけ。
目次
書くことで、手放せるものがある
護摩木に願いを書く時間は、
「お願い」というより、
おさめる・手放す時間だったように感じます。
言葉にして外に出すことで、
心の中に滞っていたものが、
静かに動き出す。
書くことは、
心の整理であり、
新しいめぐりを迎える準備でもあるのだと思います。
年末年始は、
過去・今・未来を
いちどに見渡せる、特別な時期。
「言葉にならないままの想いを、
そっと整えておさめたい」
そんな気持ちが芽生える方も、
多いのではないでしょうか。
心と体は、いつもつながっている
心の滞りは、
体のこわばりとして現れることがあります。
反対に、
体をゆるめることで、
心が自然とほどけていくことも。
私自身、
日々のセルフケアとして
自力整体を続ける中で、
そのつながりを実感してきました。
体から整えるセルフケアについては、
こちらで綴っています。
▶︎ セルフケア通信
言葉を整えると、人生が動き出す
もうひとつ、
私が大切にしているのが
言葉を通して心を整えることです。
何を感じているのか。
何を手放したいのか。
これから、どう在りたいのか。
頭で考えるのではなく、
浮かんでくる言葉を
そのまま受け取り、並べていく。
そんなプロセスを大切にした
**心と言葉を整える（アイビーマッピング・ライフキーワード心理学）**の
個人セッションを行っています。
年末年始は、
「整理」と「展望」が
同時に起こりやすいタイミング。
今のあなたのペースで、
静かに向き合う時間として
ご利用いただけたらと思っています。
あなたは、何を納めますか
この一年を振り返って──
あなたは、何を納めたいでしょうか。
思い浮かんだら、
どうぞ、言葉にしてみてください。
書くことで、
手放せるものがあり、
整うことで、
めぐり始めるものがあります。
ご案内
心と体と言葉を通して
自分を知り、未来へ進んでいく
サポートをしています。
・体を整える 自力整体クラス
・心と言葉を整える 心理学セッション
いずれも、
年明け以降のご予約を承っています。
お待ちしております。
心と体と言葉を整えて人生の扉を開く
ライフキーワードマッピングマスター
重本ちなみ
自力整体×ライフキーワード心理学
