2023年4月自力整体メインテーマは『新陳代謝力UP！』

自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。
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2023年4月の自力整体メインテーマの発表です。

春☆新年度☆なのでズバリ『新陳代謝力UP！』です！

新陳代謝とは、新明解によれば、
①古いもの（＝陳）が去り、新しいものが代わって現れること。
②生物体が生存・活動に必要な物を体内に取り入れ、不必要な物を出すこと。

すごいことですよね。
日々一瞬一瞬一生かけて、私たちの身体の中で何かが去って、何かが現れている。。。
それは一生涯続く奇跡のような自然の営みなのでしょうね。

さらに、ウィキペディアによれば、

「細胞の新陳代謝」の周期は部位によって異なる。
・胃腸の細胞は約5日周期
・心臓は約22日周期
・肌の細胞は約28日周期
・筋肉や肝臓などは約2ヶ月間の周期
・骨の細胞は約3ヶ月周期
・細胞の新陳代謝が正常であれば身体は3ヶ月で新しく生まれ変わる。

ウィキペディア

とあります。。。
肌の細胞周期は28日、というのは、ああーそうだろうなと我が身をもって実感納得できます。
それでも実際の新陳代謝の質・量・周期・時期は人それぞれだと思います。

それでもって春といえば新陳代謝。
春に高まるのが新陳代謝力です。
自力整体+春の力で、新陳代謝力をUPしていきましょう♪

自力整体とは

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記事を読んでいただきありがとうございます。 きょうもよい一日を！

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