バレンタイン前に考える「好き」とライフキーワード🌿
おはようございます。
なりたい未来なび＠東京オンラインの重本ちなみです。
目次
バレンタイン前に考える「好き」とライフキーワード🌿
明日はバレンタインですね。
好きな気持ちや思いをどう伝えるか、そんな週間かもしれません。
私にとって「好き」は、ライフキーワードのひとつです。
ライフキーワードとは？
ライフキーワードとは、なりたい未来へ自分を導く言葉。
自分の価値観や、大切にしていることを表す言葉です。
例えば、私にとっての「自力整体」「自力」も大切なライフキーワード。
ライフキーワードがあると…
- 迷いにくくなる
- 自分で決められる
- 自分で動きやすくなる
そして、人生が自然に動き出す感覚があります。
私は、自力整体をするのも伝えるのも「好き」だから続けられるのです。
好きなことをするのが、効果を上げるポイントでもあります。
セルフケアも、ぜひ好きなことを取り入れてみてください💕
皆さんにとってのライフキーワードは何でしょうか？
個別セッションで見つけるお手伝いもしています。
必要なタイミングでご予約くださいね。
今週の自力整体メソッド
今週のクラスでは、新しい実技メニューを加えてお伝えしています。
2019年の自力整体カレンダーでは、肩こり解消の実技として写真付きで掲載されたメニューです。
一部をお借りして、ここに添付しますね。
実技の一部
- タオル足甲ひっかけ胸反らし
- お辞儀
- かかと付け正座
ちょっとしたコツで、より効果を高めることができます。
2月の各クラスで詳しくお伝えします！
東京目黒・オンラインでの自力整体クラス
■自力整体だけでは満足しない
■カウンセリングだけでも物足りない
心と体の本物のセルフケアを身につけて極めたい
そんなゆらぎ世代女性が集う
セルフケアのための
自力整体クラスを
東京目黒（自由が丘・祐天寺）
オンラインで開いています🌿
東急線沿線、目黒区、世田谷区から通ってくる方、
神奈川県川崎市、横浜市の方もいらっしゃいます。
オンラインは全国対応です。
【2月の体験参加DAY】
・2月22日 日曜午前＠オンラインクラス
・2月20日 金曜午前＠祐天寺クラス
・2月25日 水曜午前＠自由が丘クラス
自力整体クラスを体験参加された方には、
自力整体をするときのポイントと、整食法のポイントを書いた資料をプレゼントしています♪
はじめての方は、
2月の体験参加からスタートして、
まずは3か月ほど、
ご自身の体の声に、耳を澄ませてみてください。
ご予約＆お問い合わせをお待ちしています！
★自力整体☆3月定期クラスご案内★
【自力整体日曜午前オンライン】
◎3月8日◎22日☆9：00～10：30
【自力整体水曜午前@目黒自由が丘】
◎3月4日◎25日☆10：00～11：30
【自力整体金曜午前@目黒祐天寺】
◎3月6日◎20日☆10：00～11：30
すべての自力整体クラスで月1回の自力カウンセリング＆年1回の自力カウンセリング
無料で受けられます🌿
心と体のセルフケアを両方したい方にオススメします🌿
【予約方法】
●HPから⇒https://www.jirikikko.com/entry/
●リザストから⇒https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
●参加会員の方はメールや公式LINEメッセージからも予約可能です。
●各クラス定員がありますので、希望参加日と参加回数を書いて送ってください。
●折り返し月会費等についてご連絡いたします。
●オプションで心と言葉を整える心理学セッションもご用意しています。
