新月に向けて、自分の言葉で整える時間── セルフマッピングの会（2月17日開催）

今日は下弦の月ですね。
次の新月に向かって、
少しずつ「内側を整えていく」タイミングです。

月のリズムに合わせて、
自分と静かに向き合う時間をつくることは、
今の自分を知り、
これからの流れをやさしく整えることにもつながります。

誰もがセラピスト☆セルフマッピングの会について

2月17日（新月の夜）に、
「誰もがセラピスト☆セルフマッピングの会」を開催します。

この会は、
自分の言葉を書き出し、
今の気持ちや大切にしていることを
静かに見つめていく少人数の場です。

前回の会（満月の会）

前回は、
感謝のワークのあと、
9マスを使ったセルフマッピングを行いました。

書き出した言葉をもとに、
それぞれがライフキーワードを見つけていく時間。
「今の自分」に必要な言葉が、
自然と浮かび上がってくるのが印象的でした。

参加者の方から感想も頂いています。

自分の心の内を、はじめて書きました。
書いてみて、自分に足りないものが
よくわかりました。

今まで、自分以外のことばかりが気になっていて、
セルフセラピーの必要性を感じました。

今回行うセルフマッピング

今回は、
感謝のワークに加えて、
月のリズムカードを使ったセルフマッピングを行います。

言葉がすぐに出てこなくても大丈夫。
答えをうまく整えようとしなくても大丈夫です。

それぞれのペースで、
ただ自分の内側に、
そっと耳を澄ます時間を大切にします。

この会は、小さな会です。
ご縁のある方と、
落ち着いた時間を共有できたらうれしいです。

少人数の、静かな会です

この会は、小さな会です。
ご縁のある方と、
落ち着いた時間を共有できたらうれしいです。

この会は、小さな会です。
ご縁のある方と、
落ち着いた時間を共有できたらうれしいです。

ご参加をご希望の方は、
下記より詳細をご覧のうえ、お申込みください。

👉
「誰もがセラピスト☆セルフマッピングの会」
お申込みはこちら
https://www.reservestock.jp/events/1121381

心・体・言葉を整えるサポートのご案内

心・体・言葉、
この3つを通して
自分を知り、未来へ進んでいく
サポートをしています。

現在、次のメニューをご案内しています。

・心と言葉を整える 心理学セッション

対話を通して、
今の気持ちや大切にしていることを言葉にし、
なりたい未来へ向けて、これからの方向性を静かに整えていく個人セッションです。

・体を整える 自力整体クラス

日々のセルフケアとして、
体をゆるめ、整え、心にも余白を取り戻していくクラスです。

心と体と言葉を整えることで、
人生は、静かに動き始めます。

心・体・言葉を整えて
人生の扉を開く

ナビカウンセラー
重本ちなみ