自力整体実技とは 自力整体の１つ目の柱＝自力整体法＝実技では、自分で動いて、自分の重みでほぐして、整体にして、楽に動ける姿勢・体型に整えていきます。よろしければ次の動画を見て聞いてみて、参考にしてください。実際にやって効 … 続きを読む 自力整体実技とは