目次自力整体法＝自力整体の実技について説明します！【自力整体実技９０分間の流れについて】①まずはセルフチェックから②セルフチェックできたら、次は実技でセルフケアです。【自力整体実技の３ステップまとめ】 … 続きを読む 自力整体の実技とは