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自力整体@東京オンライン
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自力整体で心と体と日々と人生にマインドフルネスをテーマに、女性のセルフケアのための自力整体・マインドフルネス等、自力についての知恵や情報発信をしています。
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タグ: 東京

自力のススメ/自力の本

2023年☆新春記念☆新入会の方へのプレゼント

2023年1月9日 by 重本 ちなみ

自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! 2023年が始まって、1日1日、進んでいますね。年末年始は特別な日が続いて、セルフケアも特別だっ...

自力整体教室日程

2022年12月自力整体日程@東京オンライン&対面

2022年11月21日 by 重本 ちなみ

自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! 2022年12月の自力整体クラスの日程☆ご案内です。12月の自力整体テーマは、師走なので、とりわ...

2021年8月夏
自力整体教室日程

2020年8月の自力整体クラスのご案内です。

2020年7月24日 by 重本 ちなみ

■自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! ■5月は自粛モード、6月は自制モード、7月はそろそろゆっくり移動OKモードで仕事も生活を送って...

自力整体教室日程

2020年2月のゆるぽか自力整体クラス@東京日程ご案内です!

2020年2月4日 by 重本 ちなみ

■ブログご訪問ありがとうございます。自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体教室日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! ■節分&立春☆2020年が進行中です。春はすぐここ! 自力整体...

自力整体教室日程

2020年1月のゆるぽか自力整体クラス@東京スケジュールご案内です。

2019年12月29日 by 重本 ちなみ

■ブログご訪問ありがとうございます。自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体教室日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! ■いよいよ新年☆2020年です。新しい年には新しい心と体で望み...

セルフケア通信
セルフケア通信

セルフケア通信~衣生活編~

2019年5月6日 by 重本 ちなみ / 0件のコメント

ブログ訪問ありがとうございます。自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。 自力整体教室日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます! 5月から新カテゴリーとして「セルフケア通信」をこのブログで記して...

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重本ちなみ
重本ちなみ
1964年愛媛県生まれの自力整体ナビゲーター。自力整体歴15年・自力整体指導歴12年・カウンセラー歴7年。自力整体大好きなのでIDはjirikikko=ジリキッコ!自力整体で体型・体質・人生一新した感謝と喜びを糧に、女性のセルフケアのための自力整体教室を東京目黒(自由が丘・学芸大学)とオンラインで開いています。プラスはてなブログで「今日はどんな日」更新中。自力応援メルマガをほぼ日朝に発信中。このHPはそれら活動のホームベースです。心と体&日々と人生を美しく整えるための知恵や情報をお伝えしています。プライベートでは大学同期の夫と二人暮らし。牡牛座・A型。基本地味でひとりが好きなセンチメンタリスト。趣味は朗読・街歩き。モットーは早寝早起き・よく眠りよく食べよく生きることです!
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