カテゴリー: 自力整体個人クラス

自力整体@東京オンラインの重本ちなみです。東京目黒（学芸大学・自由が丘）と オンラインで、女性のセルフケアのための自力整体教室（グループクラス）を開催しています。 グループクラスに参加したいけど日程が...

自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。 2021年1月の個人クラス@オンラインクラスの日程ご案内です。 2020年ラスト6日になりました。年末年始は真夏と並んで年に2度ある「ぎっくり腰☆要注意」...

自力のススメ@東京の重本です。 2020年8月、本格的な夏がやってきましたね。夏のテーマは休むこと！　骨盤・全身の関節が放熱のために開放されるので、骨格がゆるみやすく、ずれやすくなっています。ぎっくり...