心・体・言葉を整えて人生の扉を開く
なりたい未来なび＠東京オンラインでは、
体への問いかけ「自力整体」と、
心への問いかけ「言葉の魔法＝ライフキーワード」を通して、
人生の転機にいる女性の方が、
今の自分を整え、なりたい未来へ進むための
サポートをしています。
あなたは今、どちらを整えたいですか
心と体は、別々のものではありません。
体を整えることで、
心が少し軽くなることがあります。
言葉にならなかった思いを言葉にすることで、
これから進みたい方向が見えてくることもあります。
今のあなたに必要な扉から、
始めてみてください。
体への問いかけ
女性のための自力整体
肩や背中、腰まわりのこわばりが気になる。
年齢とともに変わってきた体を、
無理なく整えたい。
本や動画を見ても、
一人ではなかなか続かない。
そんな方へ。
自力整体は、
自分の呼吸や体の感覚を大切にしながら、
自分でゆっくり体を動かし、
心身を整えていくボディワークです。
女性限定・少人数制のクラスで、
初めての方にも一つずつ丁寧にナビゲートします。
心への問いかけ
ライフキーワードは言葉の魔法
気持ちや考えがあるのに、
うまく言葉にならない。
頭の中で考えが巡り、
何から整理すればよいかわからない。
これからの生き方や方向性を、
あらためて見つめたい。
そんな方へ。
対話の中から生まれた言葉を
マッピングシートに書きながら、
言葉と言葉のつながりを
目に見える形にしていきます。
誰かから答えをもらうのではなく、
あなた自身の中にある言葉を見つける時間です。
心と体を言葉でつなぐ
重本ちなみです
これまで私は、
女性の方々の心の声と体の声を
たくさん伺ってきました。
一生懸命がんばってきたけれど、
なぜか心と体が整わない。
これからの生き方を考えたいけれど、
次の一歩が見つからない。
そんなとき、
すぐに答えを出そうとしなくても大丈夫です。
体を感じること。
心にあることを言葉にすること。
自分自身に問いかけることで、
今の自分に必要なものが
少しずつ見えてくることがあります。
心・体・言葉が整うと、
人生は静かに動き始めます。
あなたが自分の言葉で、
自分らしい未来を見つけていく時間を
大切にしています。
心と体への問いかけで
あなたの心・体・言葉を整える
サポートをさせていただきます。
公認心理師/キャリアコンサルタント/アイビーマッピングマスター/自力整体ナビゲーター
重本ちなみ
私の言葉を本にしました
『人生の扉を開くライフキーワード』
なりたい未来へ進むために、
自分の人生を導く言葉を見つける一冊です。
『人生の扉を開く短歌詩集』
過去の私が未来に宛てた
手紙のような短歌たち。
悲しみや迷いの中で生まれた
200首を収録しています。
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