心と体を整えて人生の扉を開く＠東京オンラインの重本ちなみです。
一気に秋らしくなって、朝昼晩と寒暖差を感じる季節になりました。
体調管理が悩ましいですね。
何と11月7日は立冬で、
10月20日から11月6日までが秋の土用で、
それまでの間が秋養生。
秋バテという言葉もあるようです。
夏仕舞いして衣替えして、秋養生＝セルフケアしながら
秋の実りを満喫してくださいね。
ゆらぎ世代女性の心と体を整えて人生の扉を開くサポートを
自力整体とカウンセリングでサポートしています。
11月の自力整体クラス＠東京目黒（自由が丘・祐天寺・学芸大学）
オンラインのご案内です！
東急線沿線、目黒区、世田谷区から通ってくる方、神奈川県川崎市、横浜市の方もいらっしゃいます。オンラインは全国対応です♪
★自力整体定期クラス★
【自力整体日曜午前オンライン】
◎11月2日◎16日☆9：00～10：30
【自力整体水曜午後午前@目黒自由が丘】
◎11月12日◎26日☆10：00～11：30
【自力整体金曜午前@目黒祐天寺】
◎11月7日◎21日☆10：00～11：30
【自力整体日曜午前@目黒学芸大学】体験会です♪
◎11月23日☆9：30～11：00
【予約方法】
●HPから⇒https://www.jirikikko.com/entry/
●リザストから⇒https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
●既に参加会員の方はメールや公式LINEメッセージからも予約可能です。
●各クラス定員がありますので、希望参加日と参加回数を書いて送ってください。
●折り返し月会費等についてご連絡いたします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
