自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。
自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！
2022年7月の自力整体クラスの日程☆ご案内です。
本格的な夏ですね。
夏のいいところは、いい汗をかけることです。
いつもの排泄（排尿・排便）に加えて汗による排泄が加わることで、デトックス力アップします。
気持ちよく汗がかける心と体にして、今夏を快適に楽しく過ごしていきましょう。
基本自力で、他力も味方にしたい女性に、自力整体をオススメします。
ご一緒しませんか。
自力整体の変化のサインは高排泄・高体温・熟睡快眠（おなかすっきり・からだあたたか）
効果のサインは姿勢・体型・柔軟性の変化（しなやか・スマート・左右対称に）
安心・安全・安定・リラックス感覚の深まり(心と体にマインドフルネス）です。
効果の出方・感じ方は人それぞれです。やってみないことには実感できません。
まずは体験参加から始めて、３カ月続けてみることをオススメします。
女性のセルフケアのため自力整体をオンラインとリアル教室@東京自由が丘でナビゲートしています。どちらも女性限定・少人数・予約制の自力整体クラスです。体験参加はオンラインクラスで受付中。ご予約＆お問い合わせお待ちしています！
体験参加を検討されている方は、（初回参加者対象）無料オリエンテーション＠zoom【30分】もご利用ください。ご質問等を承ります。
日程が合わない方、マンツーマンで始めて続けたい方には90分の個人クラス@オンラインもオススメします。
■2022年7月＝自力整体クラス■
【日曜午前オンラインクラス】
◎7月10日◎17日◎31日
午前9：00～10：30（ログイン受付は 8：45～）
【水曜朝オンラインクラス】輪っかタオルなし参加OKです。
◎7月20日
午前8：00～9：30 （ログイン受付は 7：45～）
【水曜午前☆自由が丘クラス】
◎7月13日◎27日・・・目黒区在住の方対象の体験参加DAY！
午前10：00～11：30
＠自由が丘和室
☆感染症予防対策としてマスク着用・換気・消毒して少人数で開催です☆
【体験参加費＆月会費＆入会金】
【体験参加費】
・回2500円（メルマガ読者の方☆2000円）
・目黒区在住の方は7月中☆体験参加費☆1000円です☆オンライン・リアル教室両方OKです！
・体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。
【月会費】
・まとめてお支払い
⇒月2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
・その都度お支払い
⇒1回2500円×回数分
・7月期フリーパス7000円
⇒リアル教室とオンラインクラスすべて申し込み可能
・オンラインクラス早割特典
⇒前月末までのご予約・お振込みの方はオンライン月4回5000円です。
【入会金】
無料
再入会時は2000円です。
入会後、休会される方や退会希望の方は前月末までにその旨ご連絡いただきます。
【予約方法】
☆予約制・少人数制・月会費制です。
☆連絡先・参加希望日・自力整体歴を書いてメールフォームでご予約下さい。
☆リザストからもご予約できます！
⇒オンラインクラス☆7月の会
https://www.reservestock.jp/page/event_series/59417
⇒リアル教室☆自由が丘クラス
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8209
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■個人クラスご案内■
日程が合わない方は個人クラス（自力整体・呼吸法）もご利用ください。
・1回90分間＝1万円
・回数券4回分＝2万5,000円(2カ月有効です）
・メルマガ読者の方は初回体験参加費5,000円です。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806
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記事を読んでいただきありがとうございます。 きょうもよい一日を！
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