自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。
自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！
2022年5月の自力整体クラスの日程☆ご案内です。
私の大好きな、風薫る五月の到来です。
マイペースで、マイリズムで、さらに美しく豊かになっていきたいです。
そのためには、よく眠り、よく食べ、よく動くことが一番の基本だと思っています。
基本自力で、他力も味方にしたい女性に、自力整体をオススメします。
ご一緒しませんか。
自力整体の変化のサインは高排泄・高体温・熟睡快眠（おなかすっきり・からだあたたか）
効果のサインは姿勢・体型・柔軟性の変化（しなやか・スマート・左右対称に）
安心・安全・安定・リラックス感覚の深まり(心と体にマインドフルネス）です。
効果の出方・感じ方は人それぞれです。やってみないことには実感できません。
まずは体験参加から始めて、３カ月続けてみることをオススメします。
女性のセルフケアのため自力整体をオンラインとリアル教室@東京自由が丘でナビゲートしています。どちらも女性限定・少人数・予約制の自力整体クラスです。体験参加はオンラインクラスで受付中。ご予約＆お問い合わせお待ちしています！
体験参加を検討されている方は、（初回参加者対象）無料オリエンテーション＠zoom【30分】もご利用ください。ご質問等を承ります。
日程が合わない方、マンツーマンで始めて続けたい方には90分の個人クラス@オンラインもオススメします。
■2022年5月＝自力整体クラス■
【日曜午前オンラインクラス】
◎5月8日◎15日◎22日
午前9：00～10：30（ログイン受付は 8：45～）
【金曜午前オンラインクラス】
◎5月27日
午前9：00～10：30 （ログイン受付は 8：45～）
【水曜午前☆自由が丘クラス】
◎5月11日◎25日
午前10：00～11：30
＠自由が丘和室
☆感染症予防対策としてマスク着用・換気・消毒して少人数で開催です☆
【体験参加費＆月会費＆入会金】
【体験参加費】
・リアル教室1回2500円（メルマガ読者の方☆2000円）
・オンラインクラス1回2500円（メルマガ読者の方☆2000円）
・体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。
【月会費】
・まとめてお支払い
⇒月2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
・その都度お支払い
⇒1回2500円×回数分
・5月期フリーパス8000円（特別割引）
⇒リアル教室とオンラインクラスすべて申し込み可能
・オンラインクラス早割特典
⇒前月末までのご予約・お振込みの方はオンライン月4回以上5000円です。
【入会金】
3300円（「じりき通信」１年間の購読料です）
再入会時は2000円です。
【予約方法】
☆予約制・少人数制・月会費制です。
☆連絡先・参加希望日・自力整体歴を書いてメールフォームでご予約下さい。
☆リザストからもご予約できます！
⇒オンラインクラス☆5月の会
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
⇒リアル教室☆自由が丘クラス
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8209
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■個人クラスご案内■
日程が合わない方は個人クラス（自力整体・呼吸法）もご利用ください。
・1回90分間＝1万円
・回数券4回分＝2万5,000円(2カ月有効です）
・メルマガ読者の方は初回体験参加費5,000円です。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806
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記事を読んでいただきありがとうございます。 きょうもよい一日を！
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