7月8月自力整体メインテーマとは?!温存かな?!

自力整体@東京オンラインの重本ちなみです。
自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます!

今日は七夕。星に願いを書いて届ける日ですね。
ということで、2022年7月8月今夏の自力整体メインテーマの発表です。

今夏も元気に生きて越していけるように、そして今秋を迎えた時に、さらに美しく豊かになっていられますように、私がオススメするのは、体力温存&筋肉温存&心身開放&リラックスです。
いつも言っているワンパターンなオススメですが、今夏は特にオススメしますね。

夏は骨格が全方位に開放されて、骨盤が最大に開く季節です。
骨盤を開放するには、筋肉の柔軟性が必要です。

骨盤
骨盤は呼吸ごと、1日ごと、28日ごと、季節ごとに開閉しています。
腸腰筋
骨盤の開閉するには筋肉の働きが重要です。

骨盤は緩めるだけ緩めると、締まるだけ閉まります。
心と体を無理せずゆっくり気持ちよく、全方位リラックスしていきましょう。

ということで体力温存&筋肉温存できて心身開放&リラックスできる自力整体をご一緒しませんか。
予約制・少人数制・月会費制です。
☆連絡先・参加希望日・自力整体歴を書いてメールフォームでご予約下さい。

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リザストからもご予約できます!

⇒オンラインクラス☆7月の会

https://www.reservestock.jp/page/event_series/59417

⇒リアル教室☆自由が丘クラス

https://www.reservestock.jp/page/event_series/8209

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個人クラス(自力整体・呼吸法)
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

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記事を読んでいただきありがとうございます。 きょうもよい一日を!

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