2020年8月の自力整体クラスのご案内です。

2020年8月夏

■自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます!

■5月は自粛モード、6月は自制モード、7月はそろそろゆっくり移動OKモードで仕事も生活を送ってきましたが、東京を中心にして、またまた感染拡大期の様相を呈してきました。どうすればいいの?!まずは自分でできることをする?!セルフチェックとセルフケアしながら、どうすれば安全か、安心できるか、リラックスできるか、考えて行動できる心と体作りをしていきましょう。

■自力整体の8月のテーマは「楽に立って動ける姿勢と呼吸作り」です。輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をご一緒しませんか。

■オンラインクラスは、オンライン会議室アプリ=Zoom(ズーム)を使って、日曜午前(5回)と木曜朝(1回)と金曜午後(1回)に開催します。リアルクラスは自由が丘スタジオYで第4水曜午前に開催予定です(現在定員)。どのクラスも女性限定・少人数・予約制・招待制の自力整体クラスです。体験参加は現在オンラインクラスで受付中。初回体験参加無料です。ご予約&お問い合わせお待ちしています!

■2020年8月の会=自力整体の会スケジュール

【日曜午前オンラインクラス⇒月5回】
◎8月2日◎8月9日◎8月16日◎8月23日◎8月30日
9:30~11:00 

【木曜朝オンラインクラス⇒月1回】
◎8月6日
8:30~9:30

【金曜午後オンラインクラス⇒月1回】
◎8月21日
13:30~15:30

【水曜午前☆自由が丘クラス⇒月1回】
※少人数開催のため現在の参加会員の方のみご予約承ります。
◎8月26日
10:00~11:30
@自由が丘スタジオY

教室詳細&参加費&参加方法ご案内

【体験参加費】
オンラインクラスは初回参加費無料です。

【月会費制】
・まとめてお支払い
⇒月2回4000円・3回5000円・4回以上6000円
・その都度お支払い
⇒1回2500円×回数分


【入会金】
無料です。初回体験参加後にお話を伺って入会を承ります。
再入会時は2000円です。

【事前の準備・用意するもの】

・オンラインクラスに参加される方は、ZoomをPC・タブレット・スマートフォン等に事前にダウンロードしておくと当日の参加がスムーズです。アプリは最新版に更新しておいてください。

・輪っか状のタオル(全周180センチ×幅30センチぐらい)、裸足または五本指靴下。

・体を動かしますので、なるべく空腹の状態でご参加下さい。(水分等の摂取はOK)

【予約方法】

予約制・少人数制・招待制です。
連絡先・参加希望日・自力整体歴を書いてメールフォームでご予約下さい。

リザストからもご予約できます!

⇒8月の会☆オンラインクラス☆

https://www.reservestock.jp/page/event_series/53945

⇒自由が丘クラス(限定公開)

https://www.reservestock.jp/page/event_series/ODAwNTMyZTI5Z

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記事を読んでいただきありがとうございます。 きょうもよい一日を!

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