2019年9月の自力整体教室@東京のスケジュールご案内です!

自力整体

■ブログご訪問ありがとうございます。自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体教室日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます!

晩夏ですね。日中はまだまだ暑いですが、朝晩涼しくなってきて、季節の移り変わりを感じる今日この頃です。この夏もおかげさまでここまで元気に来ることができました。今夏に感謝して、夏仕舞いをしていきたいと思っています。今夏も自力整体たくさんできました。今秋も自力整体たくさんできますように!

さて、9月の自力整体実技のテーマも、8月に引き続き、女性の一生を決定する仙腸関節の開閉力をつけることです。開閉力がつくと、3つの排泄(排尿・排便・月経)が楽になって、すっきり出し切ることができるようになります。不要なものをため込まないので、心と体がすっきりします。

自力整体教室では最新の実技の流れをナビゲートしています。教室参加者の方には、自力整体プログラム90分間の流れをA4の一枚紙にして、お渡ししています。教室&自宅でのダブル実践が効果を上げるポイントです。基本自力で、他力も味方にして、心と体を美しく整えたい方、自力整体をご一緒しませんか。

東京目黒の自由が丘駅と学芸大学駅最寄りで、女性限定・少人数・予約制の自力整体クラスを開いています。まずは体験参加から始めて、3カ月続けてみることをお勧めします。お問い合わせ&ご予約お待ちしてます!

■2019年9月の自力整体教室のご案内です!

【東京目黒・学芸大学・日曜午前クラス⇒月3回】
◎9月1日◎9月8日◎9月15日◎9月29日 午前9:30~11:20
 @学芸大学センター和室

【東京目黒・自由が丘・水曜午前クラス⇒月2回】
◎9月11日◎9月25日 午前10:00~11:30
◎自由が丘スタジオy

【東京目黒・自由が丘・木曜午前クラス⇒体験会☆クラス】
◎9月19日 午前10:00~11:45
@自由が丘会館和室

教室詳細&参加方法ご案内

【月会費】
単発1回2500円・2回4000円・3回5000円
(各クラス共通・欠席時は納入月&翌月振替可能です)
(月2回以上の継続参加をオススメします)
(継続参加の方の予約優先です)
【入会金】
2000円
(目黒区在住・在勤の方は無料。自力応援メルマガ読者の方は1000円)

・体験参加後に、ご住所等をお伺いして入会承ります。
・入会のご案内⇒
・入会の際には『じりき通信』(1年講読料3240円)の講読をオススメします。

【体験参加費】
1回2500円
 ⇒自力応援メルマガ読者の方は2000円
目黒区在住在勤の方は和室クラス1000円

【持ち物】
・バスタオル、輪っかタオル(全周180センチ×幅30センチぐらい)、裸足または五本指靴下。
・体を動かしますので、なるべく空腹の状態でご参加下さい。(水分等の摂取はOK)
・体験参加の方へは、輪っかタオルを無料貸出いたします。

【予約制】
各定員あります。1名~10名。完全予約制。
【体験参加予約方法】
連絡先・参加希望日・自力整体歴を書いてメールフォームでご予約下さい。
【参加に際してのお願い事項】
・現在、治療中・服薬中・妊娠中・慢性疾患等ある方は、医師の許可を得てからご予約・参加してください。
・教室入室時には、携帯電話の電源オフにしてください。
・メガネ・コンタクト・アクセサリー類は外して参加してください。
・現在、他ナビゲーターの教室に参加中の方は、現在の先生とのつながりを大切にしてください。私の教室との掛け持ち参加はオススメしません。

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 きょうもよい一日を!

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