こんにちは。
自力整体ナビゲーターの重本ちなみです。
基本自力で心と体と日々と人生を美しく豊かに整えたい女性のセルフケア実践を、２つの柱＝自力整体とカウンセリングでサポートしています。
自力整体は、自分で動いて自分の体を整えること。
カウンセリングは、自分の言葉で自分の心を整えること。
共通する部分が多いです。
個人的見解として、自力整体はセルフカウンセリングであり、自力整体クラスはグループカウンセリングの場でもあると私は内心思っています。
セルフケア実践のサポートとしてカウンセリングメニューをご用意・ご提供しています。今回カウンセリングメニューとしてアイビーマッピングというココロの整理術ツールを取り入れます。
【マインドマップ～アイビーマッピングとの出会い】
2012年に倉橋先生のもとでマインドマップを学びました。
カウンセリングの時の記録作成にマッピングを活用したいと思ったからです。
私自身の思考や感情整理のためにも使っています。
ちょっとしたメモや日記もマッピングで書いて日常使いしています。
2021年におのころ先生のもとでアイビーマッピングを学びました。
きっかけは、マインドマップとは何がどう違うのだろうという思いから、そして、おのころ心平氏のココロとカラダをつなぐカウンセリングに強く興味関心を持ったからです。
アイビーマッピングは書く傾聴法。話し手の言葉をそのまま書き手が書き取っていきます。話し手と書き手の双方が俯瞰できるので、思考や状況の整理がしやすく信頼関係の構築も進みやすいと感じています。
私もおのころ先生のようにココロとカラダをつなぐカウンセラーになりたいと強く思い、2025年1月からアイビーマッピングマスター講座を受講して無事修了しました。2025年4月からアイビーマッピングマスター１年生として活動開始できるようになりました。ただいま100人無料マッピング達成に向けてトレーニング中です。
アイビーマッピング無料モニター募集
アイビーマッピング無料モニターを募集いたします。
・時間は1回30分。オンラインでzoomを使います。
・マッピングテーマとして３つご用意しています。
・モニターになっていただける方へのお願いとして、私が書き取ったマッピングシートをアイビーマッピング協会に提出する必要がございます。（100人無料マッピングをしたという証明のためです）
・詳細は個別にお伝えいたします。ご協力いただける方はお問い合わせフォームからご連絡ください。
よろしくお願いいたします！