2019年4月5月の自力整体☆個人クラスのご案内

投稿日: カテゴリー: 自力整体

ブログご訪問ありがとうございます。心と体を整える自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体教室クラス日程や、心と体&日々と人生を整える自力ニュースを随時アップしてお伝えしてます!

■東京の桜は葉桜満開です。皆さんのところの桜はどんなふうに咲いてますか。

 

桜が咲くのは、花だけでなく、幹も葉も根も含めての力だなと感じる4月です。

そして、天と地の力もかりて咲きますね。

基本自力で、他力も味方に咲いている桜。

私たちも、桜とともに咲いていきましょう。

自力整体教室☆定期クラスとは?!

自力整体教室では、集ったクラスメンバーみんなで一緒に、90分間、自力整体実技をしています。

互いの気をさりげなく感じながら、気を交流させて、みんなで一緒に自力(自然治癒力&自分の力)を高めていくクラスです。

定期クラスは日曜午前クラス(月3回)と水曜午前クラス(月2回)。

月会費制、女性限定、事前予約制。

体験参加はいつでも受け付けています。

ご予約お問い合わせお待ちしています。

自力整体☆個人クラスとは?!

 ⇒ 

・定期クラスの日程が合わない方、オーダーメイドで自力整体をしたい方、呼吸法を加えたい方、整食法や整心法も学びたい方、実技+アフターフォローのカウンセリング・コーチングも合わせて、効果を上げたい方を対象にした個人クラスです。

1回120分+1回60分のアフターフォローセッション付きです。

・90分の実技+心身チェック+自力整体整食整心法レクチャー
①実技の前後に体のちぢみ・ゆがみ・ゆるみチェック
②セルフケア(睡眠・食事・排泄・運動・ストレスケア)についてレクチャー&アドバイス
③心と体の問診カルテを作成します。

・実技1カ月以内に1回60分のアフターフォローセッション

①方法はオンラインまたは電話。1回60分間、無料です。
②自力整体実技や整食法・整心法についてのQ&A
③その後の体調や心の状態の変化を伺って、ライフスタイルやセルフケアのアドバイス
④自力整体の目標と行動化についてのカウンセリングベースのコーチング

====================

■2019年4月5月の自力整体☆個人クラスご案内

====================

◎4月16日・23日
◎5月7日・21日

・14:00~16:00ほか
@自由が丘スタジオYほか

☆120分=20,000円(事前振込制)
⇒メルマガ読者の方は初回15000円、2回目以降18000円

 自力整体個人クラス詳細&ご予約はこちらから ⇒☆

■さらに自力整体効果を上げたい。心と体と日々と人生を整えたい方にお勧めします。ご予約お問い合わせお待ちしています。

======================

記事を読んでいただきありがとうございます。

きょうもよい一日を!

======================

にほんブログ村 健康ブログ 自力整体へ
にほんブログ村 に参加しています。よろしければ、クリック応援よろしくお願いいたします!