自力整体教室ご案内

自力整体クラスのご案内です!

自力整体クラス風景

  • 予約制・女性only・各定員あります。
  • 対象
    ⇒ 自力整体を始めたい人、続けたい人。
    ⇒  90分間、自分観察しながら体を動かします。その体力・気力のある方。
    ⇒ 現在、通院中・妊娠中・服薬中の方、慢性疾患等ある方は医師の許可を得た上で参加申し込みしてください。
  • 持ち物
    ⇒ バスタオル(orヨガマット)。輪っかタオル(サラシやガーゼ素材がベスト)。運動のできる服装。裸足または五本指靴下。体を動かしますので、満腹は避け、なるべく空腹の状態でご参加下さい。(水分等の摂取はOK)
  • 輪っかタオルとは?!⇒輪っかタオルご案内☆
  • 参加に際してのお願い
    ⇒ 教室入室時には携帯電話の電源オフにしてください。
    ⇒ メガネ・コンタクト・アクセサリー類は外して参加してください。
    ⇒ 5分前の着席・沈黙を心がけてください。
  • 参加希望の方は連絡先・参加日・自力整体歴を明記して予約受付フォームでご予約下さい。
  • キャンセル待ちでのご予約になる場合もございます。

学芸大学 日曜午前クラス・月3回

 

【日程】月3回☆日曜午前9時30分~11時15分☆

【場所】東京目黒区・東横線学芸大学駅徒歩5分

☆アクセス☆⇒http://takaban-juku.net/10qsenter/chizu/chizu.html

 

自力整体会場1
会場は、和める静かな空間です。和室または会議室です。

【月会費】
・2回4000円・3回5000円・4回6000円
・使用期限2カ月(当月&翌月)回数券制です。
・各クラス共通で使用できます。

【体験参加費】
・2500円(メルマガ読者の方2000円)
(目黒区在住・在勤の方は2000円)

【自力整体教室・入会のご案内】⇒

【ご予約方法】 下記メールフォームよりご予約ください。

自力整体クラス予約受付フォーム


学芸大学 平日夜間クラス・月1回

 

【日程】月1回・平日夜間

・8月31日(金)午後7時15分~9時

リクエスト開催も承ります。お問い合わせください。

【場所】東京目黒・学大センター・小和室(東急線学芸大学駅徒歩5分)

☆アクセス☆⇒http://takaban-juku.net/10qsenter/chizu/chizu.html

【定員4名】

女性only・事前予約制です。

【参加会費】
単発1回2500円

【体験参加費】
・2500円(メルマガ読者の方は2000円)(目黒区在住在勤の方は1500円)

【各クラス共通の月会費での参加もできます】
・月会費⇒月2回4000円・3回5000円・4回6000円

【自力整体教室・入会のご案内】⇒

【ご予約方法】 下記メールフォームよりご予約ください。

自力整体クラス予約受付フォーム


自由が丘 水曜午前クラス・月2回

 

【日程】月2回☆第2・第4水曜午前10時~11時30分☆

【場所】自由が丘スタジオy(東急線自由が丘or九品仏駅徒歩10分)

☆アクセス☆⇒http://jostudioy.jp/studio/index.php

 

自由が丘スタジオy
会場は、自由が丘の素敵なおとな空間、スタジオyです。


【月会費】
・月2回4000円
・欠席時は翌月に振替できます。
・各クラス共通の回数券もあります。
・3回分5000円・4回分6000円(使用期限は当月&翌月内)

【単発参加費】
・2500円(キャンセル待ちでの承りになる場合がございます)
【体験参加費】
・2500円(メルマガ読者の方は2000円)

【入会方法】体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。

【自力整体教室・入会のご案内】⇒

【ご予約方法】
次の予約フォームに必要事項をお書きの上、ご予約ください。

自力整体クラス予約受付フォーム


自由が丘 平日午後☆単発クラス=体験会

 

【日程】月1回☆平日午後1時30分~3時20分

【場所】東京目黒・自由が丘会館・和室

【参加費】
・単発参加費2500円(メルマガ読者の方は体験参加費2000円)
・回数券参加(2回4000円・3回5000円)もできます。お問い合わせください。

【ご予約方法】
次の予約フォームに必要事項をお書きの上、ご予約ください。

自力整体クラス予約受付フォーム

 

自力整体個人クラス(電話(スカイプ)コーチング付き)

  • クラス日程が合わない方、オーダーメイドで自力整体したい方は、個人クラスを承ります。

 

自力整体教室・入会のご案内

・入会に際してのお願い事項⇒☆

・自力整体体験記ご紹介

・自力整体☆体験者の皆さんの声⇒☆

・私の自力整体体験記⇒☆