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ご挨拶&プロフィール

はじめまして! こんにちは!

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自力整体ナビゲーター重本ちなみです。
自力整体歴13年・自力整体ナビゲーター歴10年・カウンセラー歴5年。

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30代は心と体の不調から他力の道を長くさまよいましたが、
39歳の時、矢上裕氏考案の自力整体整食整心法と出会い、自力の道へ。


日々の生活の中で自力整体健康法を実践していくうちに
自然と体型・体質改善ができ、心と体を一新、さらに転職もして人生が一新。

その喜びと感謝を糧に、自力整体を縁ある人たちに伝えたいと思い、
東京目黒(学芸大学・自由が丘)で自力整体教室を開いています。

自力整体ご案内⇒☆

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自力整体の実技指導をしていくなかで、生き方や働き方への興味・関心が芽生え、心理学とキャリアカウンセリングの勉強を始めました。

2010年の産業カウンセラー資格取得を機に、カウンセラー(キャリア・メンタル)としての活動も開始しました。

EAP・公共機関・大学等のキャリア・メンタル分野で、電話や対面カウンセリング、メンタリング、相談業務をしています。

個別カウンセリングでは、相談者の方の心と体、仕事と生活をトータルにとらえ、その方らしいワーク・ライフ・バランスの実現と日々一新&人生一新ができるよう、一緒に答えを見つけていくサポートをしていきます。

ご予約&お問い合わせください。

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さらに私自身50歳を目前にして、もっと健康にもっと美しくなりたいと思い、ふだんの呼吸を整えることで、さらに体が整い心が整うのではないかと感じて、自ら呼吸法を日々の生活の中で実践開始。呼吸法の効果を大実感したので、2014年から個人やグループを対象にした呼吸法クラスを開いています。また、自力整体教室やカウンセリング場面でも、季節やその方に応じて呼吸法をお伝えしています。

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モットーは、早寝早起き、よく食べよく眠りよく生きること。
どうぞよろしくお願いいたします!

プロフィール写真2014

  • 矢上予防医学研究所認定 自力整体ナビゲーター
  • 健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士
  • 産業カウンセラー&シニア産業カウンセラー
  • 国家資格キャリアコンサルタント
  • 国家検定キャリア・コンサルティング技能士2級


 


しげもと☆ちなみ

自力大好きリンク

自力整体との出会いは2003年。

それからずっと自力整体大好き人です。

私の自力大好き先生は山田ヴァユさん 自力の大先生は矢上裕氏