2018年6月の自力整体教室@東京のスケジュールご案内♪

投稿日: カテゴリー: 自力整体自力整体教室日程

自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力のススメ×自力整体@東京HPご訪問いただきまして、どうもありがとうございます。お知らせブログで、HP更新情報や自力整体最新ニュースを随時アップしてお伝えしてます!

風薫る五月、瑞々しい季節、満喫してますか。自力整体が目指すのは、風通しのいいからだ、瑞々しいからだなので、自力整体を実践している人にとっては、過ごしやすくて、気持ちいい日々を生きていると思います。皆さん、いかがでしょうか。

とはいえ、5月から6月は水毒の季節でもあり、体に老廃水分が溜まりやすい季節でもあり、むくみやだるさ、冷えや痛みなどの症状が出やすい日々でもあるんですよね。

かく言う私も、年に1度、唯一5月には、花粉症の症状が出ます。鼻がむずむずしたり、くしゃみが出たり、喉が涸れたりします。冬に知らず知らずのうちにため込んだ老廃水分があったのでしょうね。春に出し切れなかった分を、花粉のちからをかりて、体内から出してもらっている。そう、私はとらえています。

老廃水分は、頭に溜まれば頭痛や思考力低下、目には視力低下、耳には耳鳴り、めまい、鼻には花粉症、肺には喘息、胃には消化不良、腸だと便秘、腰痛、膝痛等々の、不調を引き起しやすくなります。

対策としては、自力整体で、体をソフトにナチュラルにほぐして、ねじって、老廃水分の脱水をしてあげること。プラス、感動、活動、運動をして、心と体の温度を上げて、活性化することを、自力整体では、お勧めしています。

自力整体で、瑞々しい心身&日々と人生を満喫してきませんか。自力整体を始めたい人、続けたい人、募集しています!

■2018年6月の自力整体教室教室のご案内です!

自力整体教室6月のスケジュールご案内

【東京目黒・学芸大学・日曜午前クラス⇒月3回】
◎6月3日◎6月10日◎6月24日
午前9:30~11:20
@学芸大学センター和室

【東京目黒・自由が丘・水曜午前クラス⇒月2回】
◎6月13日・6月27日
午前10:00~11:30
@自由が丘スタジオy

教室詳細&参加方法ご案内

【月会費】2回4000円・3回5000円(各クラス共通・欠席時は翌月振替可能です)
【単発参加】1回2500円

【入会金】2000円(目黒区在住・在勤の方は無料。自力応援メルマガ読者の方は1000円)

・体験参加後に、ご住所等をお伺いして入会承ります。
・入会のご案内⇒
・入会の際には『じりき通信』(1年講読料3240円)の講読を同時にお願いしています。

【体験参加費】1回2500円

⇒自力応援メルマガ読者の方は2000円
⇒目黒区在住在勤の方は1500円

【持ち物】 バスタオル、輪っかタオル(全周180センチ×幅30センチぐらい)。

体を動かしますので、なるべく空腹の状態でご参加下さい。(水分等の摂取はOK)

輪っかタオルは無料貸出しています。

【予約制】各定員あります。1名~10名。完全予約制。

【予約方法】連絡先・参加希望日・自力整体歴を明記の上、メールフォームでご予約下さい。 先着順です。当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。

【参加に際してのお願い事項】

・現在、治療中・服薬中・妊娠中・慢性疾患等ある方は、医師の許可を得てからご予約・参加してください。90分間、自分観察しながら体を動かせることが、参加の条件です。

・体調を崩している方、心理的・精神的に不調状態にある方の場合、自力整体教室参加はご自身の負担になると思われますので、参加はお控え下さい。

・他のナビゲーター教室に参加中の方につきましては、私の自力整体教室との掛け持ち参加はおすすめしません。現在の先生とのつながりを、どうぞ大切にしてください。

・教室入室時には、携帯電話の電源オフにしてください。
・メガネ・コンタクト・アクセサリー類は外して参加してください。

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きょうもよい一日を!