自力整体参加者の声

自力整体☆体験者の皆さんの声

自力整体クラス参加の皆さんに自力整体アンケートを実施しました。回答を寄せてくださった方々、ご協力いただきましてありがとうございます。その声の一部をご紹介します。

tulip60代・女性・自力整体歴4年3カ月の方

・自力整体を始めた理由⇒体質改善

姿勢が悪くどんどん背中がまるまり、腰痛もひどくなり、いろいろな整体院に通ったりしましたが、人にやってもらうだけでなく、自分でも体を動かして治したかったです。

・自力整体を続けている理由⇒体質改善

自力整体をした後はとにかく体が楽になります!(ねむくもなります)。私は病院でレントゲンをとってもらったら、骨粗鬆症による腰椎(3番・4番)圧迫骨折をしていることがわかりました。圧迫してつぶしてしまった骨を元にもどすことはとても難しいようですが、少しでも自分の体を楽にできればと続けています。体がゆるまるという感じが、とてもうれしいので、自力整体を、楽しみにしています。

・教室へのご要望・ご意見、私へのメッセージなどなど

花粉症のシーズンになる前から呼吸のし方(特に鼻呼吸)をやって頂けたらと思います。


tulip30代・女性

・自力整体を始めた理由⇒体質改善・肩こり・便秘・冷え性・腰痛

自力を始めるまでは、アトピー・花粉症で医者に、肩こり・腰痛でマッサージや整骨院へ行ってました。でも、治らないし、時間ももったいないし、と思って、自分で治すために始めました。最近は医者にも行かず、ぎっくり腰にもならずに生活できてます。

・自力整体を続けている理由⇒肩こり・便秘・冷え性・腰痛

ココロとからだメンテナンスのため続けています。医者と薬に頼らない生活をしていきたいです。とりあえずは、無事に出産できる体を作りたいです。

・教室へのご要望・ご意見、私へのメッセージなどなど

教室の清々しい雰囲気が好きです。自力に集中できない(何か頭で考えてしまっている)こともありますが、集中して、自力がやれたときはほんとうに爽快です。ずっとお教室に通いたいと思っています。


tulip50代・女性・自力整体歴4年の方

・自力整体を始めた理由⇒肩こり・冷え性改善のため

50歳を過ぎていろいろ不調が出てきました。腕を上げると痛みが走る、足がつる、急にあくびができなくなった、ひじの痛み、O脚・猫背。

・自力整体を続けている理由⇒肩こり・冷え性改善のため

上記の症状が改善されたので、良い生活習慣を続けたいため。硬直・下垂・乾燥という老化現象を食い止めるため。

・現在あなたの視力状況&自力整体での視力回復体験等あれば教えてください。

もともと近眼で、老眼と中和されたためか、手元は裸眼で見えます。自力整体で眼鏡を外すようになって、裸眼のほうが楽になりました。外出時も眼鏡をかけなくても大丈夫になりました。眼鏡はかばんに入れて、必要な時だけ使っていますが、ほとんど使いません。

・現在のあなたの心身の状況&自力整体での心身の回復体験等あれば教えてください。

50歳を過ぎて身体にいろいろ不調が出てきたときに自力整体に通うことができて体調がよくなりました。姿勢もよくなりました。50肩、神経痛、あごの不調の改善、肩こりも治りました。これからも続けたいと思います。

・教室へのご要望・ご意見、私へのメッセージなどなど

初めて自力整体をした時の何ともいえない感覚を今も覚えています。これからもどうぞよろしくお願いします。